Sports combat/Arts martiaux

Grand livre des techniques de jiu-jitsu brésilien (Le)

Pierre Pilat , Stephane Weiss

Date de parution : Mai 2014

Éditeur: AMPHORA

Découvrez, apprenez et maîtrisez les principales techniques de Jiu-jitsu brésilien avec l'aide de champions et techniciens reconnus.Pour chaque technique, vous apprécierez :la description et l'analyse des différents points-clés ;les conseils techniques et tactiques exclusifs de Pierre Pilat ;les photos explicatives réalisées par des jiu-jitsukas de haut niveau.Vous accéderez également à une méthodologie d'entraînement inédite pour vous assurer une progression cohérente et efficace.Ce livre complet, pratique et accessible, vous suivra durant votre apprentissage, quels que soient votre niveau et votre expérience.

Kung-fu Pratique

Roland Habersetzer

Date de parution : Mars 2006

Éditeur: AMPHORA

Voici une quantité de techniques exceptionnelles qui vous accompagneront de vos débuts au niveau d'expert dans « l'art chinois du poing ».Avec ses 2800 dessins traitant des racines anciennes de l'art millénaire du Kung-Fu jusqu'à ses styles modernes, ce manuel est une incomparable source d'étude et de progression.Les précédents ouvrages de Roland Habersetzer consacrés à la boxe chinoise furent déjà pionniers et connurent un immense succès dès leurs premières éditions. L'essentiel en a été repris dans cette importante synthèse, référence irremplaçable pour tout ce qui touche à l'art traditionnel des moines du ...

Nouvelle encyclopédie des arts martiaux de l'Extrême-Orient

Roland Habersetzer , Gabrielle Habersetzer

Date de parution : Décembre 2012

Éditeur: AMPHORA

5e ÉditionActualisée et complétéeDéjà vendue à plus de 17 000 exemplaires, voici l'encyclopédie incontournable pour toutes les personnes s'intéressant aux arts martiaux de l'Extrême-Orient.Fruit d'un travail de recherche de plus de 50 ans, cette oeuvre exceptionnelle est devenue une référence absolue, toujours unique au monde à ce jour !Découvrez dans cette nouvelle ultime édition, encore largement augmentée depuis sa quatrième édition parue en 2004, 1 500 entrées inédites et des centaines de mises à jour. Au travers 9 200 termes référéncés en entrées principales et plus de 1 200 illustrations, vous disposez d'une banque de données unique en son ...

Forces spéciales: techniques de combat à mains nues /auto-défense

Martin J. Dougherty

Date de parution : Septembre 2013

Éditeur: ELCY

Apprendre les techniques de combat à mains nues. Maîtriser les frappes, les contrôles et les clés. Éviter les coups, les empoignades et les plaquages.Techniques de combat à mains nues et auto-défense contient des illustrations détaillées et des textes concis pour assimiler facilement les mouvements et les techniques.Écrit par un instructeur expert des forces spéciales, ce livre est indispensable à tous ceux qui souhaitent se préparer à l'autodéfense.Les techniques de combat à mains nues et d'auto-défense ne sont pas réservées aux seuls militaires. Les civils peuvent aussi les utiliser dans la vie de tous les ...

Pouvoir du Chi (Le : Comment cultiver et développer son potentiel

Lam Kam Chuen

Date de parution : Janvier 2006

Éditeur: BUDO

Le pouvoir du ChiToutes les composantes de l'activité humaine - physique, mentale et spirituelle - font appel à la puissance de ce que les Chinois appellent le chi (ki). Quand le niveau de concentration est adéquat, elle donne lieu à un dynamisme et une créativité extraordinaires.Les techniques de développement personnel présentées dans ce livre sont traditionnellement pratiquées au sein des écoles d'arts martiaux mais les hauts niveaux d'énergie qu'ils génèrent peuvent aussi aider à transformer notre vie quotidienne. Elles permettent d'augmenter la forme, d'accroître les capacités cérébrales, et d'augmenter notre rés ...

Initiez-vous au tai chi: le tai chi pratique et sa philosophie

Luce Condamine , Olivier Hermine , Cyrille Javary , Denis Boulanger

Date de parution : Mai 2013

Éditeur: COURRIER DU LIVRE

Le Tai Chi est un art chevaleresque, initialement originaire de Chine, maintenant partie intégrante des trésors du patrimoine de l'humanitéC'est un art de droiture, un art pour les braves, à la recherche du geste juste et de l'attitude juste - la « juste distance ».Art de la guerre dans les périodes troublées, son but ultime reste la longévité - par la culture de la vitalité - on peut donc le pratiquer tout à la fois comme art de défense, art de santé ou un art de vie - véritable art de la paix.Le Tai Chi est issu ...

Musculation pour le fight et les sports de combat: 70 exercices

FREDERIC DELAVIER , Michael Gundill

Date de parution : Octobre 2012

Éditeur: VIGOT

La musculation est devenue incontournable pour les sports de combat, car elle améliore l'efficacité du compétiteur en lui faisant gagner en puissance de frappe, en développant son endurance et sa résistance, en augmentant l'amplitude de ses mouvements, en lui permettant de se forger une couche musculaire qui diminue sa vulnérabilité en combat et en l'aidant à prévenir les blessures d'usure (dégradations articulaires et musculaires prématurées).Pourtant, le sportif adepte des sports de combat n'a qu'un temps restreint à consacrer à la musculation. En effet, les capacités de récupération du corps étant limitées, le ...
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Wing-chun Kung-fu : les Secrets de Bruce Lee

William & Maillet Cheung , Jean-Paul Maillet

Date de parution : Mai 2011

Éditeur: BUDO

Le Wing-Chun est un système martial chinois logique, précis et cohérent, qui a été développé pour répondre au besoin de défense pratique de chacun. C'est un art martial, pour tous et toutes, connu pour son efficacité.William Cheung, ami d'enfance et camarade d'entraînement de Bruce Lee, a été initié très jeune au Wing-Chun. Dans le Hong-Kong de l'après-guerre, c'est dans la rue, face aux gangsters qui pullulaient, qu'il mettait à l'épreuve les techniques apprises dans l'école du grand-maître Yip Man.Il nous livre avec cet ouvrage l'essence de la stratégie de comb ...
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Le sermon du Tengu sur les arts martiaux

Chozan Niwa , William Scott Wilson

Date de parution : Septembre 2016

Éditeur: BUDO

« Le mille-pattes interrogeait le serpent, lui demandant : "Je me déplace en remuant une centaine de pattes et malgré cela je ne peux avancer rapidement. Lorsque je te regarde, je vois bien que tu n'as pas la moindre patte, pourtant tu te déplaces avec une certaine agilité. De quelle technique uses-tu pour te déplacer aussi facilement de cette manière, sans même une patte ?" Le serpent répondit : Pourquoi devrais-je user d'une technique ? Il suffit que je tende ma tête dans la direction où mon esprit veut aller pour que mon corps suive. »L'auteur de ce sermon es ...
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Self-defense : Penchak Silat

Charles Joussot

Date de parution : Janvier 2002

Éditeur: CHIRON

Après plus de trente années d'expérience sur le terrain, Charles Joussot a mis au point un grand nombre de techniques portant sur le contrôle des agresseurs, le menottage, les sorties de véhicules, etc., pour les groupes d'intervention, les agents de sécurité et les gardes du corps.C'est cette méthode de self-défense, dérivée du penchak silat, mise au point sur le terrain, qu'il présente ici avec près de 500 photos accompagnées de légendes très détaillées.A l'opposé de «la self-défense de salon», la méthode de Charles Jou ...
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Bushidô : le code du samouraï

Inazo Nitobe

Date de parution : Février 2015

Éditeur: GUY TREDANIEL

A la fin du XIXe siècle, l'écrivain japonais présente pour un lectorat occidental le code de chevalerie du Japon féodal mais aussi son influence sur la morale pratique japonaise.
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Bushido : L'âme du Japon

Inazo Nitobe

Date de parution : Janvier 2001

Éditeur: BUDO

Le Bushido... fond culturel et moral du Japon tout entier, colonne vertébrale de la mentalité nippone, que d'actes de bravoure, on aura accomplis en invoquant son nom !Lorsque Inazö Nitobe écrivit Bushidö, l'âme du Japon, au début de notre siècle (vingt années seulement après la loi qui abrogeait l'existence officielle des samouraïs) son projet était de rendre compte d'un code de conduite qui plaidait en faveur d'une nation, d'un peuple, récemment bouleversé par l'intrusion de l'Occident dans son univers.Et pourtant ce texte va bien au-delà de la simple description d'une morale. Pour de ...
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Racines du Chi-kung (Les) Secrets pour acquérir santé, longévité

Jwing-Ming Yang

Date de parution : Janvier 2004

Éditeur: BUDO

Vivre mieux, vivre plus longtemps grâce au chi-kung chinoisQuelles sont les fondements du chi-kung ?Comment la science actuelle explique ce phénomène ?Quels sont les vrais pouvoirs de cette pratique ?C'est pour apporter une réponse à ces questions - et à bien d'autres - que l'auteur a écrit ce livre. Son objectif : faire comprendre d'où le chi-kung tire ses racines et vers quoi ses branches mènent le pratiquant.Ce livre a pour ambition de faire le lien entre la tradition millénaire chinoise, et son cortège de représentations ésotériques mal comprises des Occidentaux, et le rationalism ...
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Hagakuré: le livre du samouraï

Tsunetomo Yamamoto

Date de parution : Septembre 2014

Éditeur: BUDO

« Bien que cela tombe sous le sens qu'un samouraï se doit d'être attentif à la Voie du samouraï, il semblerait que nous soyons tous négligents. En conséquence, si quelqu'un venait à demander : "Quel est le véritable sens de la Voie du samouraï ?", rare serait la personne capable de répondre sur-le-champ. La raison en est que personne ne s'est préalablement interrogé sur la question. Ceci ne fait que démontrer un profond désintérêt des choses de la Voie. La négligence est chose extrême. » - Extrait du Hagakure
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L'essence du ninjutsu: les neuf traditions

Masaaki Hatsumi

Date de parution : Juillet 2015

Éditeur: BUDO

Ouvrage de ninjutsu par excellence, l'Essence du Ninjutsu n'est pas un manuel pratique d'enseignement. C'est plus que cela : c'est la clé pour ouvrir les Neuf Traditions (les neuf écoles traditionnelles) des arts ninja.Écrit par la plus haute autorité du ninjutsu japonais, ce livre est une référence incontournable. Illustré de photographies, de dessins et de peintures, l'auteur présente l'histoire, la philosophie, les contes et les techniques de ses écoles.L'essence du ninjutsuForgé par plus d'un millénaire d'histoire, le ninjutsu tire son savoir des âges chaotiques du Japon féodal, une époque où la guerre était de mise et le co ...
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Nihon tai jitsu, initiation : techniques fondamentales

Roland Hernaez , Minoru Mochizuki , Pierre-Yves Bénoliel

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: BUDO

Nihon Tai JitsuMéthode moderne de défense personnelle, le Nihon Tai Jitsu est une des écoles de ju-jitsu les plus réputées au Japon comme à travers le monde. Cautionné par les plus hautes instances japonaises et partie intégrante du karaté jutsu de la fédération française, c'est un art de défense moderne tirant son savoir de traditions éprouvées.Conçu pour répondre aux besoins de l'élève, cet ouvrage présente les techniques fondamentales et les principes de base de l'école. Il présente les connaissances nécessaires aux deux premières années d ...
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Karaté Kata: Les 30 katas du Shotokan

Roland Habersetzer

Date de parution : Juin 2004

Éditeur: AMPHORA

Nouvelle édition revue de « Shotokan Kata », cet ouvrage suivra le pratiquant de ses débuts aux grades les plus élevés.Aux 30 katas du Shotokan ont été ajoutés 3 katas choisis parmi les racines de l'art traditionnel. Tous ces classiques, illustrés par de très nombreux dessins didactiques, sont présentés avec clarté, rigueur et précision par Roland Habersetzer, un des plus haut gradés hors Japon.Un ouvrage de référence pour connaître les katas qui accompagnera tous les karatékas du style Shotokan lors de leur progression.
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Sports de combat :préparation physique

Christophe Carrio

Date de parution : Mai 2006

Éditeur: AMPHORA

Ce manuel traite de la préparation pour les deux grandes familles de sports de combat et d'arts martiaux : les sports de percussions (karaté, taekwondo, boxe française, full-contact, boxe thaïlandaise...) et ceux de préhension (judo, lutte, ju-jitsu...).L'objectif de l'auteur est de présenter l'ensemble des composantes de la préparation physique spécifique à ces sports dans un ouvrage facilement exploitable. Il détaille et explique très clairement, pour chacun des thèmes, les connaissances théoriques fondamentales. Il en propose par la suite une mise en application concrète grâce à des programmes, des séances et des ex ...
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