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Longévité : guide d'un entraîneur pour être en forme toute la vie
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Quel que soit votre âge, il n'est jamais trop tard, ni trop tôt, pour commencer un entraînement de longévité. Longévité – Anatomie et mouvements vous montrera comment améliorer votre bien-être à long terme avec un programme bien équilibré de conditionnement physique et de nutrition. Il vous guidera à travers les étapes de sept modalités d'exercices de longévité.- Musculation- Exercices posturaux/centraux- Exercices de mobilité- Exercices de yoga- Exercices cardiovasculaires-
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Technical specifications
Release date | May 03th 2016 |
Language | French |
Publisher | BROQUET |
Collection | Anatomie et mouvements |
Categories | |
Number of pages | 160 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Measure | 23 cm (Height), 20 cm (Width) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |