Entre 1964 et 1967, Arnaud Desjardins, qui travaille pour la télévision, mène plusieurs expéditions dans l'Himalaya à la rencontre des plus grands maîtres du bouddhisme tibétain, qu'il est l'un des premiers Français à approcher. Au rythme de son pèlerinage et de ses entrevues avec ces maîtres et ermites, il livre dans ce carnet de voyage le coeur de leurs enseignements et rend compte de la force de leur transmission.Un témoignage sans équivalent, qui a changé la vie de millie