Peut-on reconnaître et enrayer l'épuisement professionnel quand il survient? Peut-on le prévenir? Pour lutter efficacement contre cet état, est-il indispensable de mieux se connaître? De cerner ses limites? D'être conscient de ses zones de fragilité? Est-il également nécessaire d'établir ses véritables attentes et d'apprendre à résister au stress? À toutes ces questions, les auteurs répondent oui et expliquent en profondeur ce qui peut aider chacun à ne pas vivre une telle ex