Total running

Total runningProgressez à coup sûrSe mettre au running, c'est facile. Progresser est une affaire beaucoup plus compliquée. Que vous soyez débutants ou que vous comptiez plusieurs marathons à votre actif, Total Running vous donnera les clés pour devenir un meilleur coureur. Vous trouverez dans ce livre tous les conseils techniques, les plans d'entraînement, les exercices nécessaires pour vous améliorer, des conseils d'alimentation mais aussi un coaching mental pour booster vot
...


Technical specifications

Release dateMarch 19th 2018
LanguageFrench
PublisherSOLAR
Categories
Number of pages192 pages
CompositionSingle-component retail product
SupportPaperback / softback
IllustrationsHalftones, unspecified, Line drawings, unspecified, Illustrations, color
Measure28.0 cm (Height), 23 cm (Width), 747 gr (Weight)
Accessibility  No information is available regarding the accessibility of the format Paper