Abdos-fessiers

Un programme d'entraînement à la portée de tous à faire en 6 semaines à la maison. Plus de 40 exercices avec des descriptions détaillées et illustrées pour faire travailler vos abdominaux et vos fessiers. Être en forme n'aura jamais été aussi simple ! Une progression continue avec 6 niveaux de difficulté. Des fiches pour noter vos objectifs et vos progrès. Des capsules santé. Des étirements ciblés. 20 recettes équilibrées. Un format chevalet pratique pour une consultation facile !



Spécifications techniques

Date de sortie08 janvier 2015
LangueFrançais
ÉditeurCOUP D'OEIL
CollectionEn forme en six semaines
Catégories
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier