Un guide mêlant exercices pratiques et témoignages pour apprendre à se reconnecter et à s'épanouir grâce à neuf énergies essentielles au bien-être des femmes : la douceur, la lenteur, la réceptivité, l'intuition, la souplesse, le lien de sororité, la perméabilité aux émotions, la sensualité et l'amour.