Le Kick'n Fit est une discipline récente de fitness conçue à partir des techniques pieds-poings issues de différents sports de combat (karaté, kickboxing, boxe française notamment).Cette activité, aux vertus cardio-vasculaires reconnues, séduira autant le grand public habitué des cours de fitness traditionnels que les pratiquants d'arts martiaux dans le cadre de leur entraînement. Analyse comparative entre les sports de combat pieds-poings et le fitness, les techniques fondam