Medias
Lâcher prise... en 21 jours
Soyez le premier à donner votre avis
Un programme de 21 jours destiné à relativiser ses soucis quotidiens, à retrouver une humeur sereine et à évacuer tout risque de surmenage. Avec des recommandations concrètes et des exercices : savoir dire non, se mettre au yoga, se fixer des projets personnels ou encore ne plus culpabiliser et ne pas nier sa fatigue.
Spécifications techniques
Date de sortie | 18 mai 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | ESI |
Collection | En 21 jours |
Catégories | |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |