Méthode Pilates pour tous (La): approche anatomique illustrée

Accédez à un véritable bien-être physique et mental grâce à la méthode Pilates ! Renforcez votre corps, tonifiez vos muscles profonds et améliorez votre souplesse en vous laissant guider par les conseils de professionnels. Vous acquerrez ainsi une base solide sur laquelle fonder, exercer et perfectionner votre pratique du Pilates en toute sérénité.Dans cet ouvrage, vous trouverez :Un code couleur par type d'exercices pour cibler plus facilement le programme qui vous convi
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Spécifications techniques

Date de sortie20 janvier 2015
LangueFrançais
ÉditeurVIGOT
Catégories
Nombre de pages127 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur, Photographies
Mesure26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 492 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier