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Objectif, faire 100 pompes
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Objectifs :Effectuer 100 pompes d'affiléeDévelopper ses pectoraux et ses brasRéaliser des mouvements parfaits en toute sécuritéGrâce à ce programme d'entraînement évolutif, chacun progressera à son rythme en faisant appel à des méthodes issues de la musculation traditionnelle jusqu'à pulvériser son record le jour J.Découvrez :Les techniques indispensables à la bonne réalisation d'une pompe afin d'en tirer un maximum de bénéfices.Des variantes faciles du mouvement de base, des
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Spécifications techniques
Date de sortie | 08 août 2017 |
Langue | Français |
Éditeur | VIGOT |
Catégories | |
Nombre de pages | 160 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Illustrations en couleur, 100 Photographies |
Mesure | 23.0 cm (Hauteur), 18 cm (Largeur), 496 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |