Objectif ventre plat en 5 minutes par jour

Éditeur HUGO
Paru le
Papier ISBN: 9782755640878
Pas en inventaire. Sur commande : Délai de 5 à 14 jours

Facile - super efficace et prouvéOn arrête les cours d'abdos de 1 heure, qui, souvent, nous font plus de mal que de bien et on y consacre que 5 minutes pendant 1 mois.Enfin un programme abdos express et basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires qui marche vraiment :accessible à tous les niveaux,une séance par jour de 5 minutes, ni plus ni moins,27 exercices inédits qui ciblent tous les muscles abdominaux, grand droit, obliques et le transverse à coups de 30 secondes, 1 ou 2 minutes,des menus et recettes spécial ventre plat.Nul besoin de matériel spécifique, alors on rejoint toutes la #TeamNoExcuse !

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