Coup de pompe passager ? Epuisement chronique ? Comment briser le cycle infernal cafés-somnifères ?La fatigue est le fléau de notre époque : civilisation industrielle, pollution, stress de la vie moderne agressent sans relâche l'individu.Aider son organisme à retrouver un équilibre naturel, réapprendre à dormir, à manger, à respirer, à mieux gérer son énergie et son habitat : mises au point par cinq spécialistes du sommeil, de la diététique, de la sophrologie et de la géobiol