Surmonter les traumatismes de l'enfance

On ne peut pas vivre une vie épanouie sans s'être réconcilié avec son enfance. Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les thérapies cognitives et comportementales pour surmonter un problème de vie.Écrit par une thérapeute confirmée, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le «cognitif») et comment nous bougeons et réagissons (le «comportemental») pour agir sur nos émotions et nos compo
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Spécifications techniques

Date de sortie01 juillet 2014
LangueFrançais
ÉditeurDUNOD
CollectionMon cahier d'accompagnement
Catégories
Nombre de pages242 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsIllustrations en noir et blanc
Mesure24.0 cm (Hauteur), 19 cm (Largeur), 495 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier