Présenté par un des tout premiers maîtres occidentaux de taïchi-chuan, ce livre se veut être un guide pratique pour le novice. Vous qui souhaitez commencer la pratique de cet art millénaire, vous y trouverez tout ce qui est nécessaire pour apprendre seul, ou aidé d'un professeur, cette merveilleuse gymnastique chinoise.· L'essentiel de la gymnastique chinoise expliqué aux novices· Un manuel simple, pratique et abondamment illustré.· Un apprentissage pas à pas de chaque mouvem