Yoga : rayonner sa puissance au féminin

Éditeur EYROLLES
Paru le
Papier ISBN: 9782212571134
Numérique - Epub Protection: filigrane ISBN: 9782212730104
Pas en inventaire. Sur commande : Délai de 5 à 14 jours ouvrables

Trouver l'harmonie, s'aimer telle que l'on est, réveiller l'énergie des déesses en soi... et rayonner !Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, entre séquences de yoga et conseils lifestyle, Charlotte Saint Jean nous livre son témoignage de femme sur le chemin de sa transformation spirituelle et féminine. Au fil des pages, vous allez découvrir sa pratique du yoga ShivaShakti, issu du yoga traditionnel et de la méditation, et basé sur l'union des principes féminin (la déesse hindoue Shakti) et masculin (le dieu Shiva). Jour après jour, ce yoga vous permet d'equilibrer vos énergies solaires et lunaires, de vous relier aux éléments et aux grands archétypes féminins.Adoptez les postures, les séquences en mouvement, les méditations, les mantras et votre programme healthy quotidien pour mener une vie saine et heureuse, vous connecter à vos énergies féminines et trouver votre voie vers l'équilibre et l'harmonie.

Vous aimerez peut-être...

X

Navigation principale

Type de livres